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Der ultimative Starter-Guide vom Herausgeber von Muscle & Fitness

Jeder ist irgendwann neu im Fitnessstudio. Beginnen Sie Ihren Weg zur Fitness mit diesem 6-wöchigen, von Experten erstellten Trainingsplan.

Erlernen Sie schnell die Grundlagen, um stärker zu werden und schlanke Muskeln aufzubauen. Ganz gleich, ob Sie Anfänger sind oder wieder auf die Spur kommen möchten, nahezu jeder kann von diesem umfassenden Programm profitieren.

Vom Herausgeber von Muscle & Fitness, der sich der Bereitstellung modernster Trainings-, Ernährungs- und Nahrungsergänzungsinformationen für junge Männer widmet, die Muskeln aufbauen möchten.

Gesponsert von Optimum Nutrition.

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Was ist neu in der neuesten Version 6.1?

Letzte Aktualisierung am 1. Januar 2016. Kleinere Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen

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