M&F Starter

Panduan Pemula Utama dari penerbit Muscle & Fitness

Setiap orang pasti baru mengenal gym pada suatu saat. Mulailah perjalanan Anda menuju kebugaran dengan rencana latihan 6 minggu yang dirancang secara ahli ini.

Kuasai dasar-dasarnya—dengan cepat—untuk menjadi lebih kuat dan membentuk otot tanpa lemak. Baik Anda seorang pemula atau ingin kembali ke jalur yang benar, hampir semua orang dapat memperoleh manfaat dari program komprehensif ini.

Dari penerbit Muscle & Fitness, berdedikasi untuk menyediakan informasi pelatihan, nutrisi, dan suplemen paling mutakhir kepada pria muda yang ingin membentuk otot.

Disponsori oleh Nutrisi Optimal.

Butuh bantuan atau punya masukan untuk kami? Kirim email ke [email protected].

Yang Baru di Versi Terbaru 6.1